亞太愿景：成為中國(guó)最具價(jià)值的“城市服務(wù)商”
中央花園:共享瑜伽之美，尋找最美自己
中央花園 徒曉波
瑜伽是一項(xiàng)集減肥、塑型、減壓、理療等功能為一體的健身運(yùn)動(dòng)，在動(dòng)與靜的結(jié)合中，不僅能提高身體的協(xié)調(diào)性和控制力，還能讓人得到身心的放松。中央花園小區(qū)的女性業(yè)主大多都是白領(lǐng)，在單位有很多都是久坐辦公室，她們多多少少都會(huì)有一些頸肩不舒服的問(wèn)題存在，所以我們聯(lián)合“智瑜伽”調(diào)動(dòng)全民健康意識(shí)，以《共享瑜伽之美，尋找最美自己》為主題，在中央花園小區(qū)開(kāi)展了瑜伽健身公益活動(dòng)。通過(guò)報(bào)名，統(tǒng)一服裝制作，服裝分發(fā)等服務(wù)方式提供業(yè)主?；顒?dòng)當(dāng)天安排了蛋糕、酸奶、水等營(yíng)養(yǎng)早餐讓業(yè)主享用。
早晨6點(diǎn)小區(qū)特別寧?kù)o，物業(yè)工作人員和瑜伽館工作人員一切已經(jīng)安排就緒，隨著活動(dòng)時(shí)間的到來(lái)，大家紛紛在大草坪上集合，開(kāi)始做起了熱身運(yùn)動(dòng)。伴著舒緩的音樂(lè)漸起，瑜伽老師在草坪上開(kāi)始了瑜伽的介紹及教學(xué)。在各位瑜伽老師的細(xì)心指導(dǎo)下，大家一邊調(diào)整呼吸一邊學(xué)做動(dòng)作，從坐姿到站立、曲腿、仰臥、俯臥……一節(jié)瑜伽基礎(chǔ)課程后，大伙都感到筋骨都舒展開(kāi)來(lái)了，整個(gè)人都覺(jué)得很舒服。活動(dòng)過(guò)后大家還聚在一起探討和分享瑜伽動(dòng)作精髓。相信此次活動(dòng)的開(kāi)展已經(jīng)讓更多人愛(ài)上瑜伽、愛(ài)上健康！
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